桩功看似简单，却极耗体力，上午的课结束，李沐走出三号演武场，感觉浑身发软，双腿发飘，意识到练得有点狠了。
作为一个刚经历了高三煎熬，初上大学的年轻人，平日里缺乏锻炼，此刻骤然进行这么大的运动量，身体一时难免适应不了。
倒是他的这些同窗，特别是一身粗布的贫家子弟，尽管满脸汗渍，仍有说有笑，蜂拥着向膳房行去。
李沐苦笑一声，还是得多锻炼呀！
进入膳房，左边是免费用餐区，占地较少，主要是供应本地处于一个月免费期的学子。自然，清汤寡水，几个稍微沾点荤腥的大锅菜，清的能看到桶底的蛋花汤，倒是馒头米饭随便吃。
其他学子也能在这里用餐，两枚铜元管饱。
前两天他好奇也体验了一次，味道只能说能吃。
这时，或许察觉了李沐的视线，左边餐区有人看过来，目光中似乎带点微不可查的排斥，可能还带点敌视。
作为一个外地来的有钱学生，这几天都是独来独往，很少与人交流，行为和个性也格格不入，于班里刚有雏形的几个小圈子也不来往，被排斥或者孤立，也不是没可能。
李沐也无所谓，一个月后，这一期的学子不知还剩多少。能交钱继续留下学习，顺利养出内力，一同进入“初道院”的又有几个。浪费这个精力干嘛！
膳房的中部区域，占地最大，是平价餐区，都是一些外界常见的菜肴，价格也不贵。
蔬菜大多一两个铜元；一份分量不小的炒鸡蛋要三铜元；一盘红烧肉五铜元；一只酱鸭八铜元，一只块头不小的肘子，也只要十二铜元。
至于剩下的右边餐区，就小巧精致了很多，这边卖的都是一些价格不菲的滋补药膳。
李沐直接走了过去，问厨娘道：“都有什么？”
厨娘笑吟吟道：“今日新推了一道‘乌鸡虫草滋补膳’，您要不要试试。”
李沐道：“今日站了半天桩，双腿发飘，用那一道药膳合适？”
厨娘想了想道：“今日有一道‘舒筋活血壮体汤’，倒是挺合适的。”
李沐道：“就这个吧。”
付了八十八铜元，李沐又去平价餐区买了一荤一素，舒筋活血壮体汤已经送上来了，轻轻抿了一口，味道尚可，不再客气，两三分钟便进入腹中，当下只觉得身体暖洋洋的，八十八铜元没白花。
又解决了一荤一素，回到小院小寐了一会，身体恢复了不少。
下午的上课时间眼看到了，李沐匆匆走出小院，恰好遇到同期的学子钱易安，也是住在甲十九号的邻居。同是本期学子里的有钱人，又是邻居，两人不算陌生。
让李沐奇怪的是，钱易安上午和他一样，走出演武场几乎成了软脚虾，现在却昂首阔步，精神奕奕。
疑惑的上下打量道：“钱兄，你这…恢复的这么快？”
钱易安哈哈大笑道：“李兄，想不到吧！”
说着得意的从身上摸出一块精致的小木牌。
“看见没，我刚花了三千铜元在道馆医舍办的。由通了小周天，又打通了三条正经，能真气外放的青木门弟子亲自推拿按摩，舒筋活血。”
“青木门知道吧，虽是附近的小门派，他们的青木真气却不凡，带有一股勃勃生气，有温养恢复之效，还能淬体，那滋味别说了。咱们这点小问题算得了什么，人家一通推拿，什么问题都没了。”
李沐拱手道：“原来如此，多谢钱兄。”
再次来到三号演武场，仍是练习三体式，尽管体力未复，李沐咬牙坚持，练得更加认真。经过吴先生多次指点纠正，他的动作渐渐开始规范，下午课结束时，从外表看，他的姿势动作已经相当标准，挑不出多少毛病了。
出了演武场，李沐拖着酸软的双腿，深一脚浅一脚的向医舍的方向走去。
半盏茶功夫，来到医舍前，医舍左边是真正为学子治疗伤病的，右边写着“真气推拿按摩”。李沐缓了缓，打起精神，挺直身子，推开半掩的门，慢慢走了进去。
里面是一处小院，翠竹绿植掩映，相当雅致。
当即就有一名小厮迎了过来：“公子您请稍后，先进小厅用茶。”
进了小厅，小厮奉上茶水，又开口道：“公子看着面生，是这一期的新学子？”
李沐惊讶道：“这也能看出，来这里的学子很多？”
小厮笑了笑：“公子说笑了，我们这里不是每个学子都有能力来的。正是能来的太少，公子又是生面孔，恰好最近新一期学子入馆，便作此猜测，公子勿怪。”
李沐道：“无妨，这边如何收费？”
小厮道：“单次八十铜元，不过小人推荐公子办‘月牌’，这样更实惠。”
李沐道：“‘月牌’怎么说？”
小厮道：“月牌每月三千铜元，月内可以免费推拿按摩六十次，单次价格仅五十铜元。”
李沐道：“一天两次呀！还可以。一次时是长多少？”
小厮脸上堆笑道：“一次虽只有一刻钟，但效果绝对足够了。道馆的学子尚未养出内力，一刻钟时间是青阳十多家道馆，根据青木真气性质，体用结合，商议实践出来的。”
“超过一刻钟，效果会慢慢减弱，并不划算。”
一刻钟是十五分钟，不算便宜。不过，该办还是要办。接下来的练习强度不会低，身体不能跟不上。
拿出三张面值一千铜元的青票，领了个小木牌。
看了看木牌，李沐皱了皱眉头：“每次来都要带木牌？”
小厮道：“公子，我们有专门的书办记录您的使用情况，您下次来就是熟客，小的肯定记得，木牌带不带都没关系，也就是个标识。”
李沐点点头：“原来如此，多谢小哥。”
小厮笑道：“公子客气了。刘医师那边大概有空闲了，公子这边请。”
一刻钟后，李沐浑身舒爽得走出医舍，疲惫尽去。不但体力恢复了，身体似乎也得到一丝增强，这难道便是青木真气的淬体效果。
吃过晚饭，李沐又练了一会三体式，也不多练，身体稍微感到疲惫，便收功回房，掌上灯，拿出《桩功基础》，认真研读起来。